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ロングブレスの効能

2013 - 01/12 [Sat] - 01:07

テレビのキンスマでやってましたね。
「森公美子さんのロングブレスダイエット」

昨年夏に告知見てからずっと気になってましたが
かなり痩せてスマートになってらっしゃいました。

同時期に私も始めたのですが一進一退たいした効果なし。
もう少しまじめに有酸素運動すればいいのはわかってますがなかなか。

結局現場が忙しいのが一番ですね。
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ちょっと落ちてきました。

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